„Du bist zu dick, zu dünn, zu laut, zu leise, zu streng, zu entspannt...“
Darf ich vorstellen: Dein innerer Laber-Rhabarber!
Deine innere Stimme, die den ganzen Tag zu und mit Dir spricht.
Und Dir vor allem jede Menge Quatsch einreden möchte.
Grundsätzlich gilt: In jedem von uns wirken verschiedene Persönlichkeitsanteile und „sprechen“ zu uns.
Manche dieser Stimmen sind eher hilfreich, weil sie Dich vor Gefahren schützen oder Dich empathisch sein lassen.
Andere Stimmen kritisieren Dich ständig, treiben Dich an oder dramatisieren alles.
Und das raubt Dir Energie, raubt Dir die Freude oder lässt Dich Dich selbst in Frage stellen.
➡️ ...also: Dreh Deine innere Stimme mal leiser und gib Dir ein Selbst-High-Five! 🥳
